본문 바로가기

전체 글221

2024 추석전 환급금 받는 방법, 환급금 조회하기 빨리 신청할수록 추석 전에 지급이 가능합니다. 빨리 신청할수 있는 비결을 알려드릴게요.늦은 사람들은 신청한 달 말에 받을 수 있습니다. 소득세를 냈던 사람들 모두 해당되는 내용이니 포스팅을 자세히 확인하시고 혜택을 받으시길 바랍니다. 국세청에서 인적용역 소득자 135만 명에 대해 1,792여 억 원의 환급금을 추석 전에 지급하려고 대박 공지가 나왔습니다. 한번 알아보겠습니다. 목차 환급금 조회 바로가기환급안내 주요 대상자1인당 평균 환급금액 13만 3천 원이며, 최대 29만 원 정도 지급이 가능하다고 하니 아래 대상자를 꼭 확인하세요!!방문판매원, 보험설계사, 음료품배달원 등신용카드 모집원, 방문점검원, 대출모집원 등학원강사, 방과 후강사, 학습지 강사 등행사도우미, 모델 등배달라이더, 심부름 용역 등기.. 2024. 8. 27.
2024 환급금 계산하기(추석전 환급금) 정부에서 추석전에 환급금을 돌려준다고 해서 알아보겠습니다. 개인 환급금 계산사례를 통해 얼마 받을수 있느지 알아보시길 바랍니다.    환급금 신고 바로가기 2024. 8. 27.
호박잎 제철과 효능, 호박잎 삶는 법 알아보기 이맘때가 되면 항상 어머니가 해주신 호박잎찜이 생각이 나서 꼭 해 먹는 음식입니다.  호박잎은 다양한 건강 효능으로 잘 알려져 있기도 합니다. 호박잎의 제철은 언제이고 효능은 어떤 것이 있으며 호박잎 맛있게 잘 삶는 법에 대해 알아보겠습니다.  목차  호박잎 효능, 효과호박잎은 영양소가 풍부한 채소로 비타민 A, C, K가 포함되어 있고 비타민 A는 시력, 비타민C는 면역 체계 강화 비타민K는 혈액 응고와 뼈를 건강한 게 하는 도움을 줍니다. 미네랄은 칼슘, 철, 마그네슘등이 포함되어 있고 빈혈 예방, 신체적 기능에 효과가 좋습니다. 비타민K와 철분이 풍부하여 혈액응고를 도와주고 빈혈예방에 도움을 줘서 혈액 건강에 유익하며 항산화 성분과 식이섬유가 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절에 좋습니다. 항산화 물.. 2024. 8. 27.
무화과의 효능과 부작용을 알아보고 제대로 섭취하자. 무화과는 Ficus carica라는 식물이라고도 불립니다. 원래는 지중해 지역이 원산지이며 무화과는 달콤하고 부드러운 과일로 널리 알려져 있습니다. 생으로도 먹을 수 있고 햇빛에 말려서도 먹을 수 있습니다.  목차 그렇다면 무화과의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 무화과의 효능  1. 소화개선에 도움이 됩니다.무화과는 풍부한 섬유질을 함유하고있고 소화기간에 도움을 줍니다. 우리 몸에 섬유질은 장의 건강을 유지하고 변비를 예방합니다. 또한 장내 유기균의 성장을 촉진하고 전반적으로 소화기능을 적극 개선하는데 큰 도움을 줍니다. 2, 항산화 효과에 도움이 됩니다.무화과는 비타민 C와 폴리테놀 같은 항상화 물질이 함유되어 있습니다. 이 항산화 성분들은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 줄여주는데 도움이 되고 .. 2024. 8. 26.
2024 국군의날 임시공휴일 지정에 대해서 알아봅시다. 국군의 날은 한국군의 위용과 전투력을 국내외에 과시하고 국군장병의 사기를 드높이기 위해서 지정된 국가기념일입니다.이번에 국군의 날을 임시공휴일로 지정하려고 정부에서 검토 중이라는 소식이 들리네요!!매년 10월 1일에 국군의 날에 여러 가지 퍼레이드도 진행하니 TV를 통해서 꼭 본방 사수 하시길 ^^  군인들 몇백 명이 함께하는 태권도 시범을 진행하는데 국군의 날을 위해 몇 달간을 맞춰서 연습한다고 합니다. 특전사와 일반 보병(사단) 인원들과 여군들이 함께하는 고난도 무술시범은 강력한 군인을 표현합니다. 분주하게 움직이면서 한 동작같이 움직이는 모습이 장관입니다. "대한민국의 태권도입니다"… '국군의 날' 기념식, '태권도 시범' / KBS 2023.09.26. (youtube.com)  육, 해, 공 특.. 2024. 8. 26.
굿파트너 인물 관계도 및 등장 인물 정보 굿파트너는 2024년 7월 12일부터 방송된 커넥션의 후속으로 방영 중인 SBS 금토 드라마입니다, 이혼이 천직인 스타변호사(장나라)와 이혼은 처음인 신입변호사 (남지현)의 차갑고 뜨거운 휴먼 법정 오피스 드라마이며 웹툰 메리지레드를 원작으로 하였습니다. 총 16부작으로 최근 7회 차 방송이 되었고 시청률은 17.7고 고공행진 중입니다.  인물 관계도 등장인물  차은경 (장나라) : 43세 17년 경력의 대정로펌 이혼 1팀 파트너 변호사이며 오로지 승리만을 목표로 두며 완벽주의자에 냉철한 성격으로 전부 승소를 위한 최고의 효율로 무장하고 있습니다. 매사에 철의 여인처럼 보입니다. 그러나 딸 재희의 마음을 얻기 위해 달라지려 노력하고 있으며 딸을 사랑하는 것은 확실하나 남편인 지상에 대해서는 진짜 사랑인지.. 2024. 8. 23.

티스토리툴바