본문 바로가기
반응형

생활정보§607

대상포진 증상과 초기 자가진단법 확인하기 대상포진은 수두바이러스가 몸 속 신경절에 잠복해 있다가면역력이 약해지면 재활성화되며 발생하는 질환입니다. 주로 신체 한쪽에만 띠 모양으로 발진과 물집이 생기며,통증이 심한 신경질환입니다.초기 증상발병 1~2주 전부터 해당 부위에 통증, 가려움, 이상 감각이 나타납니다.통증은 타는 듯하거나 칼로 베이는 듯한 느낌, 전기가 오는 듯한 느낌 등 다양한 양상으로 나타납니다.초기에는 피부에 붉은 반점과 작은 수포가 생기고, 대부분 한쪽으로 띠 모양을 형성하며 몸의 중앙을 넘지 않습니다.수포는 2~3주간 지속되며 고름이 차거나 딱지가 앉기도 합니다.발진과 통증발진은 몸통 외에도 팔, 다리, 얼굴 등 신경이 분포하는 부위 어디서나 발생할 수 있습니다.발진 이전에 통증만 나타나는 경우도 있으며, 이 경우 진단이 늦어질.. 2025. 11. 4.
안심헬프미 신청방법 키링 작동방식 확인하기 서울시가 2025년 11월 4일부터 10일까지 ‘안심헬프미’ 휴대용 긴급신고 키링을 10만 명에게 추가 지원합니다.이 사업은 특히 서울에 거주하거나 생활권인 중고등학생 및 사회안전약자에게 무료로 제공되며,그 외 일반 신청자는 7,000원의 자부담금을 내고 신청할 수 있습니다.​안심헬프미 개요휴대용 키링 형태로, 평소에는 가방 등에 부착하고 다니다가 위급 상황 시 버튼을 3초간 누르면 긴급신고가 됩니다.‘서울 안심이’ 앱과 연동되어, 신고 시 경고음 발신과 함께 자치구 CCTV 관제센터에 즉시 연결됩니다.관제센터는 CCTV를 통해 상황을 실시간 확인 후, 경찰에 신속히 출동 요청을 하며 미리 지정한 최대 5명의 보호자에게 위치 및 구조요청 문자를 발송합니다.​대상 및 신청 방법신청 대상은 서울 거주자 또는.. 2025. 11. 3.
겨울철 치마 입을 때 스타킹 정전기 방지방법 확인하기 겨울철, 치마와 스타킹을 함께 입을 때 가장 불편한 점 중 하나가 바로 정전기입니다. 특히 치마와 스타킹 사이에 생기는 정전기 때문에 치마가 다리에 달라붙거나 말려 올라가서 활동하는 데 불편함을 주는데요. 이 문제는 겨울철 건조한 환경과 합성 섬유 착용이 주요 원인이죠. 이번 글에서는 치마와 스타킹 사이 정전기를 줄이는 생활 속 꿀팁을 자세히 소개하겠습니다. 1. 보습제를 활용하자정전기는 주로 건조한 피부와 옷감의 마찰에서 발생합니다. 따라서 다리와 스타킹에 로션이나 핸드크림을 얇게 발라 피부의 촉촉함을 유지해 주는 것이 가장 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 피부에 수분이 있으면 정전기 발생이 줄어들어 치마가 달라붙는 현상을 완화할 수 있습니다.2. 정전기 방지 스프레이 사용외출 전에 스타킹과 치마 안.. 2025. 11. 3.
2025 김장 준비, 해남 절임배추 구매·보관·활용 총정리! ‘해남 절임배추’는 청정 해남에서 자라 아삭하고 단단한 식감, 풍부한 수분감으로 최고의 김장 재료로 꼽힙니다.해남 절임배추의 구매 요령, 신선하게 보관하는 방법, 그리고 김장뿐만 아니라 다양한 요리에 활용하는 법까지 체계적으로 알려드립니다. 🔽해남 절임배추 구매 바로가기🔽 절임배추 20kg 절인배추 김장배추 해남 : 파인밀절임배추 20kg 절인배추 김장배추 해남smartstore.naver.com 해남 절임배추, 왜 인기가 많을까? 해남은 대한민국 최고의 배추 산지로 손꼽히는 지역입니다. 해남 절임배추는 청정 자연환경에서 자란 배추로, 단단하고 아삭한 식감, 풍부한 수분감이 특징입니다. 특히 2025년 한 해 동안 김장·절임배추 관련 검색어 중에서도 '해남 절임배추'가 상위권을 차지했을 정도로 .. 2025. 10. 24.
절임배추 보관기간 신선하게 오래 먹자! 김장철이 다가오면서 많은 분들이 절임배추를 구매하게 됩니다.하지만 절임배추를 얼마나, 어떻게 보관해야 신선하게 오래 먹을 수 있을지 고민이 많으시죠?이번 글에서는 절임배추의 보관 기간과 방법, 실제 꿀팁까지 자세히 안내드리겠습니다. 절임배추, 얼마나 보관할 수 있을까?절임배추는 숙성 과정에서 수분이 많아지기 때문에 신선도를 유지하려면 빠른 김장 담그기가 가장 좋습니다.그래도 보관이 필요하다면?냉장 보관:밀폐용기나 비닐에 담아 냉장실(0~4°C)에 보관하면 3~5일은 품질 저하 없이 먹을 수 있습니다. 최대 1주일까지도 보관 가능하지만, 시간이 지날수록 수분이 많이 빠지고 물러질 수 있으니 빨리 사용하세요. 김치 냉장고에서는 4~5일이 가장 적당합니다.실내 보관:김장이 많은 겨울철, 실내 온도가 10°C.. 2025. 10. 24.
2025 디지털 온누리상품권 사용법 받은 상품권은 약 13만 개 가맹점에서 사용 가능합니다. 가맹점 확인은 앱 내 ‘가맹점 조회’ 메뉴 또는 매장 입구의 온누리상품권 스티커로 확인합니다.사용 방법오프라인 결제: 등록한 카드로 일반 결제처럼 사용QR 지원 매장: 앱 실행 → QR 코드 스캔 → 결제 금액 입력온라인 결제: 온누리공공몰, 보물마켓, 롯데ON, 배달의명수, 땡겨요 등 지정된 온라인몰에서도 사용 가능.유효기간: 5년추가로 디지털 온누리상품권을 충전하면 10% 할인 혜택과 최대 40% 소득공제도 받을 수 있습니다. 🧾 유의 사항 요약반드시 본인 명의로 직접 신청해야 함소급 적용 가능: 11월 말까지 신청하면 9~10월 사용분도 환급현금 지급 아님: 디지털 온누리상품권으로만 환급지역 가맹점 확인 필수: 상품권은 전국 13만 곳에서만.. 2025. 10. 19.

티스토리툴바