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생활정보§597

참전유공자 배우자 복지수당 지원 완벽가이드 2026 오늘날의 대한민국을 위해 헌신하신 참전유공자분들의 노고에 깊은 존경을 표합니다.서울특별시 성동구에서는 유족 승계를 받지 못해 사각지대에 놓여 있던 사망 참전유공자 배우자분들을 위해 **2026년 1월부터 '참전유공자 배우자 복지수당'**을 신설하여 지원하고 있습니다.관련 내용을 단계별로 안내해 드리오니, 대상 여부를 확인하시어 꼭 혜택을 받으시기 바랍니다.1. 성동구 참전유공자 배우자 복지수당 지원 대상지원 대상이 되기 위해서는 다음의 조건을 모두 충족해야 합니다.거주 요건: 신청일 현재 성동구에 주민등록을 두고 실제로 거주하고 있어야 합니다.자격 요건: 사망한 참전유공자(6·25전쟁 및 월남전 참전)의 배우자여야 합니다.제외 대상: * 성동구 보훈예우수당을 이미 받고 있는 경우 (중복 지급 불가)재혼으.. 2026. 1. 7.
연말정산 기간 2026 2026년 초에 진행되는 2025년 귀속 연말정산은 1월 중순부터 본격적으로 시작됩니다.국세청 홈택스의 간소화 서비스 오픈을 기점으로 서류 제출과 정산이 단계별로 진행되니, 아래의 주요 일정을 미리 확인해 두시기 바랍니다.1. 2026년 연말정산 주요 일정 타임라인올해 연말정산은 1월 중순에 자료 조회를 시작하여 2월 말까지 회사에 서류를 제출하는 흐름으로 진행됩니다.1월 15일(목): 연말정산 간소화 서비스 개통국세청 홈택스에서 보험료, 의료비, 교육비 등 대부분의 공제 증명 자료를 확인하고 내려받을 수 있습니다.Tip: 서비스 오픈 직후 며칠간은 자료가 업데이트될 수 있으므로, 가급적 1월 20일 이후에 최종 자료를 확인하는 것이 가장 정확합니다.1월 20일 ~ 2월 말: 소득·세액공제 신고서 및 증.. 2026. 1. 7.
이노시톨 효능 여자 이노시톨(Inositol)은 과거 비타민 B8로 불리기도 했던 성분으로, 우리 몸의 세포막을 구성하고 인슐린 신호 전달에 관여하는 중요한 영양소입니다.최근 여성 건강, 특히 다낭성 난소 증후군(PCOS) 관리의 필수템으로 주목받고 있는 이노시톨의 효능과 선택 기준을 상세히 정리해 드립니다.1. 이노시톨의 4가지 핵심 건강 효능이노시톨은 세포 내 신호 전달자 역할을 하며 신체 전반에 긍정적인 영향을 미칩니다.첫째, 여성 호르몬 밸런스 및 난소 기능 개선입니다.가장 잘 알려진 효능으로, 난자의 질을 높이고 배규 주기를 규칙적으로 만드는 데 도움을 줍니다. 특히 다낭성 난소 증후군 환자의 인슐린 저항성을 개선하여 호르몬 불균형으로 인한 여드름, 다모증, 생리불순 증상을 완화하는 데 탁월한 효과가 있습니다.둘째.. 2026. 1. 7.
간수치가 높으면 나타나는 증상, 이유 간은 우리 몸에서 해독 작용과 에너지 대사를 담당하는 소중한 장기이지만, 70% 이상 손상될 때까지 특별한 신호를 보내지 않아 침묵의 장기로 불립니다.하지만 간수치가 정상 범위를 벗어나 높아지기 시작하면 우리 몸은 서서히 위험 신호를 보내게 됩니다. 2026년 새해를 맞아 건강 관리를 시작하려는 분들을 위해 간수치가 높을 때 나타나는 대표적인 증상과 관리 방법을 상세히 정리해 드립니다.1. 일상에서 느끼는 간수치 상승의 신체적 신호간수치가 높다는 것은 간세포가 파괴되어 효소가 혈액 속으로 흘러나오고 있다는 의미입니다. 초기에는 비특이적인 증상이 많아 단순 피로로 오해하기 쉽습니다.가장 먼저 나타나는 증상은 극심한 피로감과 전신 쇠약감입니다. 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 몸이 천근만근 무겁고 무기력함.. 2026. 1. 6.
베네수엘라 수도 석유 매장량 한눈에 알아보기 베네수엘라의 수도는 **카라카스(Caracas)**입니다. 남아메리카 대륙 북부에 위치한 이 도시는 베네수엘라의 정치, 경제, 문화의 중심지이자 가장 인구가 많은 대도시입니다.최근 글로벌 경제 상황과 더불어 2026년 세계 정세 속에서도 주목받고 있는 카라카스에 대한 상세 정보를 정리해 드립니다.1. 카라카스의 지리적 특징과 환경 카라카스는 단순한 도시 이상의 지리적 매력을 지닌 곳입니다. 해발 약 900m의 고산 분지에 위치하고 있어 사계절 내내 온화한 기후를 자랑합니다.도시 북쪽으로는 거대한 **아빌라 산(Cerro El Ávila)**이 병풍처럼 둘러싸고 있어 카리브해에서 불어오는 습한 공기를 막아줍니다. 이 산은 카라카스 시민들에게 소중한 휴식처이자 도시의 상징과도 같습니다.고산 지대 특성상 낮에.. 2026. 1. 6.
환단고기 뜻 정리 한눈에 알아보기! 한민족의 상고사를 다룬 책으로 알려진 **환단고기(桓檀古記)**는 그 이름만큼이나 한국 사회에서 큰 논란과 관심을 동시에 받는 문헌입니다. '환단(桓檀)'은 우리 민족의 시조와 관련된 밝은 광명을 의미하며, '고기(古記)'는 옛 기록이라는 뜻입니다.이 책의 구체적인 의미와 내용, 그리고 현재의 학술적 쟁점을 정리해 드립니다.1. 환단고기의 명칭과 구성환단고기라는 이름은 **환인(桓因), 환웅(桓雄)의 '환(桓)'**과 **단군(檀君)의 '단(檀)'**을 합친 것으로, 우리 민족의 시조인 환단 시대의 옛 기록이라는 의미를 담고 있습니다. 이 책은 한 명의 저자가 쓴 것이 아니라, 서로 다른 시대의 네 가지 기록을 하나로 묶은 합본 형식입니다.삼성기(三聖記): 환국, 배달국, 단군조선에 이르는 상고시대의 역.. 2026. 1. 5.

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