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생활정보§522

독감 격리기간 학교 유치원 어린이집 총정리! 2025년 독감(인플루엔자) 격리기간과 관리에 대해 상세히 알려드립니다.독감은 전염성이 강한 감염병으로, 빠른 대응과 격리 조치가 중요합니다.이에 따라 질병관리청 등 관련 기관들이 권고하는 격리 기간과 행동 지침을이해하고 준수하는 것이 건강 유지와 전염 차단에 큰 도움이 됩니다. 격리기간 내용 정리 첫째, 독감 확진자는 검체 채취일 또는 증상 발현일로부터 최소 5일간 자가격리를 권고받습니다.이 기간 동안은 외부 활동을 자제하며, 특히 발열과 기침 등 증상이 완전히 사라질 때까지는 타인과의 접촉을 피해야 합니다.특히 발열이 끝난 후에도 24시간 이상 정상 체온을 유지한 것을 확인한 후에야 격리를 해제하는 것이 안전합니다.​둘째, 어린이와 학생들은 학교나 어린이집 등 단체생활 공간에서 감염 전파를 막기 위.. 2025. 11. 10.
수능 수험표 할인, 왜 매장별 '1회'만 가능할까? 수능 수험표 할인은 각 업체, 매장, 브랜드가 "수험생 응원"을 위해 독자적으로 제공하는 이벤트입니다.그렇기 때문에 대부분의 매장에서는 수험표를 제시하면 '해당 매장/지점에서 1회'만 적용됩니다. 예를 들어 롯데월드, 에버랜드, CGV, 빕스 등에서 각각 한 번씩 할인받을 수 있지만,같은 매장에서 할인권을 여러 번 쓰는 것은 불가능합니다.이는 업체별로 혜택 중복 사용을 제한해 행사 예산을 효율적으로 관리하고,더 많은 수험생에게 골고루 혜택이 돌아가도록 하기 위함입니다.​매장별 사용방법과 필수 지참물모든 혜택은 "해당 매장 1회 한정"이라는 점 미리 확인하세요!브랜드마다 방법은 다를 수 있지만, 보통은 본인 신분증과 수험표 원본(혹은 응시원서 접수증, 수시 합격증 등)을 현장 매표소에 제시하면 할인 적용이.. 2025. 11. 10.
2026 수능 등급컷 원점수 2025학년도 대학수학능력시험(수능)의 등급컷은 수험생들이 자신의 성적을 바탕으로 대학 지원 전략을 세우는 데 중요한 자료입니다. 각 과목별 난이도와 수험생 분포에 따라 등급컷은 변동하지만, 주요 과목별 등급컷과 대학별 합격 가능 등급을 자세히 살펴보겠습니다.2025 수능 과목별 주요 등급컷 국어언어와 매체 선택자 기준 1등급 컷은 표준점수 131점, 2등급 126점, 3등급 120점 수준입니다.화법과 작문 선택자도 비슷하게 1등급 131점, 2등급 126점 수준입니다.국어는 출제 영역에 따라 난이도가 다소 차이가 있었으나 전체적으로 상·중위권의 변별력을 확보했습니다.수학 미적분: 1등급 컷 131점, 2등급 126점, 3등급 120점확률과 통계: 1등급 131점, 2등급 124점, 3등급 117점기하:.. 2025. 11. 6.
상생 소비복권 응모방법 및 신청하기 상생소비복권은 정부와 중소벤처기업부가 전국민 내수 활성화, 지역경제 살리기, 소상공인 매출 증진을 위해 2025년 하반기 시행하는 대규모 혜택형 소비 이벤트입니다. 단순 추첨 경품 이벤트가 아니라, 사회적 상생 가치를 담아 소비자와 소상공인 모두에게 실질적 이익이 돌아가도록 설계된 것이 특징입니다.​상생소비복권 개요와 목적상생소비복권은 전통시장, 동네 슈퍼, 음식점, 카페, 병원 등 오프라인 중소상공인 매장에서 신용·체크카드로 결제한 소비 실적을 기준으로 응모권이 자동 지급되는 구조입니다. 정부가 소비자에게 최대 2천만 원 상당의 디지털 온누리상품권을 추첨 방식으로 제공하면서, 관련 업종 매출 활성화가 동시 달성됩니다.​시행 목적팬데믹 이후 침체된 지역 상권의 소비 회복 및 특색 있는 동네 상점, 시장 .. 2025. 11. 6.
걸을때 아킬레스건 통증 원인, 관리 및 예방법 걸을 때 아킬레스건 통증은 주로 아킬레스건염(아킬레스 힘줄 염증)에서 비롯됩니다.아킬레스건염은 아킬레스건에 반복적인 스트레스나 무리한 사용으로미세한 균열과 염증이 생겨 통증과 부종, 붉어짐, 열감 등의 증상이 나타나는 질환입니다.주요 증상은 다음과 같습니다.발뒤꿈치와 아킬레스건 부위에 찌르는 듯한 통증이 걸을 때 심해집니다.아침에 발목이 뻣뻣하고, 운동 혹은 움직임 후 통증이 더 심해집니다.종아리까지 통증이 퍼져 걷기가 불편해집니다.아킬레스건 부위가 붓거나 붉어질 수 있으며, 심한 경우 아킬레스건 파열 위험도 있습니다.오르막길이나 계단을 걸을 때 통증 악화가 두드러집니다.원인은 과도한 운동, 잘못된 운동 방법, 평발이나 발 변형, 그리고 노화와 혈액순환 저하 등 다양합니다.초기에는 가벼운 통증으로 시작하.. 2025. 11. 4.
대상포진 증상과 초기 자가진단법 확인하기 대상포진은 수두바이러스가 몸 속 신경절에 잠복해 있다가면역력이 약해지면 재활성화되며 발생하는 질환입니다. 주로 신체 한쪽에만 띠 모양으로 발진과 물집이 생기며,통증이 심한 신경질환입니다.초기 증상발병 1~2주 전부터 해당 부위에 통증, 가려움, 이상 감각이 나타납니다.통증은 타는 듯하거나 칼로 베이는 듯한 느낌, 전기가 오는 듯한 느낌 등 다양한 양상으로 나타납니다.초기에는 피부에 붉은 반점과 작은 수포가 생기고, 대부분 한쪽으로 띠 모양을 형성하며 몸의 중앙을 넘지 않습니다.수포는 2~3주간 지속되며 고름이 차거나 딱지가 앉기도 합니다.발진과 통증발진은 몸통 외에도 팔, 다리, 얼굴 등 신경이 분포하는 부위 어디서나 발생할 수 있습니다.발진 이전에 통증만 나타나는 경우도 있으며, 이 경우 진단이 늦어질.. 2025. 11. 4.

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