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생활정보§68

무화과의 효능과 부작용을 알아보고 제대로 섭취하자. 무화과는 Ficus carica라는 식물이라고도 불립니다. 원래는 지중해 지역이 원산지이며 무화과는 달콤하고 부드러운 과일로 널리 알려져 있습니다. 생으로도 먹을 수 있고 햇빛에 말려서도 먹을 수 있습니다.  목차 그렇다면 무화과의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 무화과의 효능  1. 소화개선에 도움이 됩니다.무화과는 풍부한 섬유질을 함유하고있고 소화기간에 도움을 줍니다. 우리 몸에 섬유질은 장의 건강을 유지하고 변비를 예방합니다. 또한 장내 유기균의 성장을 촉진하고 전반적으로 소화기능을 적극 개선하는데 큰 도움을 줍니다. 2, 항산화 효과에 도움이 됩니다.무화과는 비타민 C와 폴리테놀 같은 항상화 물질이 함유되어 있습니다. 이 항산화 성분들은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 줄여주는데 도움이 되고 .. 2024. 8. 26.
2024년 추석 기차표 예매 일정 및 예매 방법 이제 3주 후면 우리나라의 명절 추석입니다. 다들 고향 갈 생각에 설레고 있지 않나요?  2024년 한가위는 9월 16~18일까지 인데요 연휴기간(2024년 9월 13일 ~18일) 동안 운행하는 KTX, ITX, 새마을/무궁화호 사전예매가 시작되었어요 사전예매는 2024년 8월 19일부터 8월 22일까지 4일간 진행될 예정이고 아직 늦지 않았으나 명절 기차표 구하기가 하늘의 별따기인 만큼   밑에 글을 참고하셔서 빠른 예매 하세요.KTX, ITX, 새마을/무궁화호  예매 일정장애인, 경로, 국가유공자  8월 19일(9시~15시) 경부, 경전, 동해, 대구, 충북, 중부내륙, 경북선 8월 20일 (9시~15시)  호남, 전라, 강릉, 장항, 중앙, 태백, 영동, 경춘선일반 고객 8월 21일 (7시~13시).. 2024. 8. 21.
정식등록민간자격증 한눈에 알아보기 익산시민들 대상으로 하는 수강료 100% 전액 무료 장학혜택을 받을 수 있는 기회입니다.꼭 확인하시고 좋은 혜택 누려봅시다. 이력서에도 기재가능한 정식등록민간자격증을 알아봅시다. 무료장학혜택 강좌종류바리스타 1급노인돌봄생활지원사방과후돌봄교실지도사 1급유트브크리에이터전문가부동산자산관리전문가병원코디네이터정리수납전문가 1급병원동행매니저학교안전지도사마케팅기획전문가자전거정비지도사 1급조향사 1급부동산권리분석사 1급요양병원관리사 1급아동심리당담사 1급방송sns콘테츠전문가 1급반려동물관리사 1급미술심리상담지도사 1급심리상담사 1급노인통합관리지도사 1급방과후지도사 1급쇼핑몰관리사아로마뷰티DIY지도사 1급MBTI 학습진로담당지도사타로상담전문가노인심리상담사 1급아동미술지도사 1급1인크리에이터영상콘텐기획자네일아트지도사 1급.. 2024. 8. 18.
상병수당 시범사업 신청자격 지급절차 바로 확인!! 아프면 몸 편히, 소득 걱정 없이 맘 편히라는 정책사업으로 정부에서 실시하는 상병수당 시범사업입니다. 상병수당이란 취업자가 업무와 관련 없는 질병 또는 부상으로 일을 못하는 경우 치료에 집중할 수 있도록 소득을 적극 지원하는 제도입니다.꼭 아래내용을 확인하시고 혜택을 받으시길 바랍니다. 상병수당금 금액 확인 바로가기 시범 사업인 만큼 기간도 한정 되어있으니 꼼곰하게 확인하시고 혜택을 받으세요!!  신청자격대상은 경기 용인시, 전북 익산시에 거주한느 취업자 그리고 해당 지역 내 사업장에서 일하는 근로자 중에 소득 하이 50% 이하 취업자가 해당이 됩니다.나이: 만 15세 이상 ~ 65세 미만국적은 대한민국 국적자취업자: 가입기간 1개월 이상 건강보험 직장가입자 또는 고용 및 산재보험가입자소득 및 재산: 가.. 2024. 6. 4.
제주도 렌트카 싼곳 저렴한곳 비교 분석!! 제주도 여행을 준비중이시라면 당연 렌트카를 알아보실 겁니다. 그런 분들을 위해 제주도렌터카 가장 저렴하고 서비스 좋은곳을 소개해드릴게요! 절대 후회 안 하실 거라고 당부말씀을 드립니다!! 여행비를 최대한 절감할수 있도록 도와드리겠습니다. 이후 추가적인 렌터카 이용 시 꿀팁도 있으니 놓치지 마세요!! 차량은 종류가 많고 범위가 넓어서 경차, 소/중형, 승합차 3가로 나눠서 24시간 이용 시 이용금액을 비교해서 알려드릴게요!! 추가적으로 돌하루방렌트카 이용시 특별혜택도 준비되어 있으니 놓치지 마세요!! 돌하루방 렌터카 예약하기 > 경차 (올 뉴 모닝) 소/중형차 (K5) 승합차 (올 뉴 카니발) 돌하루방(비교사이트) 9,200원 14,100원 12,500 (올뉴카니발) 제주엔*카 9,600원 11,300원 .. 2024. 1. 21.
로또 1103회 당첨번호 당첨지역 판매점 당첨금액 한주가 마무리 되는 요 일이라고 해도 과언이 아닌 바로 로또 당첨금을 확인할 수 있는 토요일입니다. 대박을 꿈꾸며 한주를 기다리시는 분들이 많습니다. 그렇다면 이번 1103회 로또 당첨번호와 당첨금액을 알아보겠습니다. 로또 1103회 당첨지역 확인 바로가기 > 1103회 당첨번호 및 당청금액 로또 1103회 당첨지역 확인 바로가기 > 미수령 당첨금 및 번호확인 바로가기 1) 로또 당첨번호 2) 로또 당첨금액 로또 당첨금 수령방법 및 준비물 로또 당첨금 수령방법 1등 당첨자: 서울 농협은행 본점 2등, 3등 당첨자: 지역 농협은행(각 지점 농협 중앙회) 4등, 5등 당첨자: 일반 로또 판매점 로또 당첨금 수령 시 준비물 본인확인을 위한 신분증 지참 당첨복권 지참 미성년자는 불가능하니 부모 동행하 방문 추첨.. 2024. 1. 20.

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